Med Move Studio
Szukasz indywidualnego podejścia, skutecznych treningów i kameralnej atmosfery?
Med Move Studio to nowoczesne studio treningowe na Wilanowie, które stworzyłem z myślą o kompleksowym wsparciu zdrowia, sprawności i samopoczucia.
Dlaczego warto wybrać Med Move Studio?
- Kameralne warunki sprzyjające skupieniu i komfortowi.
- Indywidualne podejście do każdej osoby – od początkujących po sportowców.
- Doświadczony zespół specjalistów w treningu medycznym, funkcjonalnym i przygotowaniu motorycznym.
- Brak opłat za karnet – płacisz tylko za zrealizowane usługi.
Poznaj pełną ofertę Med Move Studio:
Trening medyczny w Med Move Studio to indywidualnie dopasowany program ćwiczeń, który pomaga zmniejszyć ból, poprawić mobilność i przywrócić pełną sprawność po kontuzjach lub operacjach. Zespół wykwalifikowanych trenerów i fizjoterapeutów pracuje z Tobą nad wzmocnieniem kluczowych partii mięśni, poprawą równowagi oraz eliminacją nieprawidłowych wzorców ruchowych. Dzięki kompleksowemu podejściu, trening medyczny pomaga zapobiegać nawrotom dolegliwości i daje Ci narzędzia do długoterminowego dbania o zdrowie.
Trening funkcjonalny to nowoczesna metoda, która wzmacnia całe ciało, ucząc je lepszej współpracy w codziennych aktywnościach. W Med Move Studio tworzymy programy ćwiczeń dostosowane do Twojego poziomu sprawności i celów – od poprawy wydolności i równowagi po zwiększenie siły. Ćwiczenia funkcjonalne opierają się na naturalnych wzorcach ruchowych i pomagają nie tylko w osiągnięciu lepszej formy, ale również w zapobieganiu kontuzjom. To idealne rozwiązanie dla każdego, kto chce czuć się lepiej na co dzień i lepiej radzić sobie z wyzwaniami życia.
Przygotowanie motoryczne w Med Move Studio to trening, który łączy siłę, szybkość, stabilność i kontrolę ruchu — wszystko po to, byś mógł trenować więcej, lepiej i bez kontuzji.
Pomagamy wrócić do sprawności po urazach, operacjach i w stanach bólowych. Łączymy terapię manualną z ćwiczeniami dopasowanymi do Twojego ciała, tak by efekt był trwały – bez bólu i bez strachu przed ruchem.
Zarezerwuj swój trening
Jesteśmy tu, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele – od poprawy sylwetki po odzyskanie sprawności po urazie. Odwiedź nas w Med Move Studio na Wilanowie i przekonaj się, jak możemy wspólnie pracować na Twój sukces.
Na naszym blogu znajdziesz praktyczne porady, inspiracje oraz wskazówki dotyczące zdrowia, treningu i aktywnego stylu życia. Piszemy o:
10 najlepszych restauracji na Wilanowie, w których zjesz zdrowo
Trening siłowy w tenisie – 3 Kluczowe elementy do sukcesu na korcie
Łokieć tenisisty: objawy, leczenie i błędy, których warto unikać
Rehabilitacja Wilanów – 7 miejsc które warto porównać przed wizytą
Łokieć golfisty – co to jest, skąd się bierze i jak go leczyć?
Kolano skoczka – to musisz wiedzieć o zapaleniu więzadła rzepki!
Torbiel Bakera: 5 rzeczy, które musisz wiedzieć, zanim pójdziesz pod nóż
Zapalenie gęsiej stopy – przyczyny, objawy i leczenie krok po kroku
Strzelające biodro – przyczyny, objawy i leczenie krok po kroku
Stożek rotatorów – wszystko, co musisz wiedzieć, zanim pójdziesz do ortopedy
Kręgozmyk – objawy, przyczyny i co naprawdę działa przy bólu pleców
Hipermobilność – 5 rzeczy, które musisz wiedzieć o niestabilności stawów
Ból piszczeli (Shin splints) – co to jest, skąd się bierze i jak się go pozbyć?
Wdowi garb – 9 rzeczy, które musisz wiedzieć, jeśli masz wdowi garb
Płaskostopie – 7 rzeczy, które musisz wiedzieć, jeśli masz płaskostopie
Rwa kulszowa – 10 rzeczy, które musisz wiedzieć, jeśli boli Cię nerw kulszowy